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怎么给孕早期孕妇补铁?
育儿篇
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孕早期孕妇从
怀孕
第6周起,
身体
血液中血浆的增加量多于红血球,导致血液被稀释,容易出现“生理
性贫血
”。这个阶段每日铁的摄取量为15毫克/天,适当多吃些鱼、瘦肉、肝、蛋、虾米等动物性食品以及新鲜
蔬菜
。注意荤素搭配,同时多吃些柑橘类水果。
TAGS:
孕妇
怀孕缺铁怎么补
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