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推荐告别便秘的4个清肠方
11-091、西梅汁西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都... -
山药降低脂肪吗?冬天降低脂肪清肠吃这八种食物
11-09冬季降脂清肠吃什么好1、山药山药有仙食的美称,其粘液蛋白可预防心血管系统脂肪沉积,保持血管弹性,减少动脉硬化皮下脂肪沉积,避免肥胖。2、燕麦具有降低胆固醇和血脂的作用,是因为燕麦含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦... -
健脾清肠汤治习惯性便秘
11-09方药构成:生白术60克,麦冬30克,生地黄18克,炒枳实30克,柴胡30克,元参18克,厚朴30克,熟大黄6克。水煎服,每日一剂,分3次服。人体气机升降出入,乃各脏腑组织之综合作用,而肾与脾之功能十分重要,大肠中糟粕之运行排泄,肠道本应自然下... -
周末两天清肠减肥怎么吃?专家推荐周末清肠瘦身食谱
11-07很多人日常饮食中脂肪和碳水化合物摄入量都有所超标,每两个月挑一个周末断食,让肠胃得到休整。断食期间喝酸奶和果蔬汁,可以补充蛋白质和维生素,短期断食不但不会导致营养失衡,还会让这两周内的营养摄入更均衡。但是要记得... -
新年变苗条有妙招? 4款豆腐清肠瘦身食谱
11-07马上就是新春佳节了,然后就是各种饭局、聚会接踵而来,你的身材能应付得了吗?别让肥胖破坏过节的气氛哦!赶紧来吃小编以下介绍的豆腐减肥食谱吧,可以达到短期内迅速提高新陈代谢、燃烧脂肪,快速减掉肥肉,让好身材迎接新年!... -
推荐一天全素排毒 节后清肠排毒瘦身
11-11寒冬腊月,在厚实的衣服掩盖下,人们容易放松对脂肪的紧张和警惕,丰富的食物使身体每天都变胖,但自己不知道。春节连休结束了,每逢佳节胖三斤,美女们都应该呼吁减肥。减肥是一个漫长的过程,三五天在三五天内立即看到效果。一日... -
喝完蒙脱石散肚子疼正常吗 吃了清肠泻药该注意些什么?
10-29吃了清肠的泻药肚子痛属于正常现象。吃泻药会肚子痛,因为泻药中含有化学成分,因为患者吃泻药就会加快肠胃的蠕动,促进肠胃的消化和吸收,从而就会导致患者出现肚子疼的情况。吃了泻药肚子痛,有可能是因为泻药含有一定刺激性... -
便秘应该怎么办?五色食物清肠排毒告别便秘
11-09很多姐妹都有便秘的烦恼,便秘也让减肥之路不顺畅。便秘吃什么好呢?下一位编辑推荐治疗便秘的5种减肥食品。青、赤、黄、白、黑五色食物,每个都与我们的脏腑相对应,只要吃对了食物,就可以拥有排毒瘦身的绝妙功效,让你轻松告... -
排毒养颜要吃对食物 3种蔬菜是清肠排毒好帮手
11-04说到减肥很多人自然就会想到节食或是绝食,其实那样对身体真的不好,不如合理的搭配食材和改善烹饪方法,那么不但瘦得快而且也很健康,减肥达人推荐减肥早餐最好吃什么,排毒养颜瘦身食谱推荐。排毒养颜要吃对食物减肥早餐说到... -
清肠排毒的茶是什么?普洱茶去脂消食又减肥
11-07普洱茶性温和,不伤胃。城市生活工作紧张,压力大,饮食不规律,胃病普遍,血气虚弱。普洱茶是养胃、补气的良药。其中咖啡碱早已陈放发酵多年,饮用后不会激动。过去,慈禧太后有晚上喝普洱茶的习惯。普洱是一种有科学依据的天然保... -
超实用的排毒减肥方法是什么? 5种食物排毒清肠超强效
11-04排毒减肥是生活中比较常见的一种减肥方法,那么具体我们该如何来做呢?下面给大家介绍实用的排毒减肥方法与饮食,供大家参考。排毒减肥方法多清肠毒素长期累积体内,轻易让人有口臭或便秘的困扰,所以笔者们要多吃有菜杆部位... -
女性排毒养颜食品都有哪些?几道玉米减肥食谱清肠又滋润
11-03玉米营养丰富还可以减肥,玉米中含有的镁元素,可以促进肠胃蠕动,排除毒素,堪称最佳的秋季清肠排毒减肥食谱,下面就教大家几道玉米减肥食谱!玉米减肥原理:每100克新鲜玉米中的热量有196千卡,含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.... -
七种食物改善便秘清肠排毒
11-11现在很多人处于喜欢吃不动的状态,增加了胃肠的负担,几天排便一次的人增加,垃圾堆积体内的时间变长,时间变长会给胃肠带来很大的危害,让自己烦恼。便秘食疗是治疗便秘的最好方法之一,便秘后应该吃什么,便便可以顺利排出。7种... -
想要瘦身吃什么?3款豆腐清肠瘦身食谱
11-073款豆腐清肠瘦身食谱一、豆腐汤锅材料:豆腐、辣白菜、香菇、金针菇、油豆腐、香油、鸡精、辣椒酱、小葱、生姜、黄酱。做法:1、将豆腐和油豆腐切块,辣白菜切成小片,葱姜切成末。2、将豆腐放入锅中,用开水焯一下后,沥干水... -
两招清肠赶走宿便打造好气色
11-03对现在的人们来说,总是便秘,身体内的很多毒素不能立即去除,影响健康,定期排便也是健康的重要环节,中医学家的健康长寿与真正肠道的清洁密切相关。因此,健康长寿要及时清肠排毒。人的肠道有8~10米长,有千褶皱,平均每3.5厘米弯... -
蜂蜜水有哪些功效?早晨一杯蜂蜜水清肠排毒
11-02蜂蜜是最好的保健食品之一,价格接近人们,非常受欢迎。吃蜂蜜,每个人都喜欢喝蜂蜜水,不那么甜,人体也能吸收蜂蜜的营养。但是,你知道在不同的时间喝蜂蜜水有不同的保健效果吗?下次让我们来看看。别再犯错了。交流后一杯蜂蜜水... -
需要清肠吗?让我们看看女性六大清肠手段
11-13一周只便两次的话,不怎么吃的话体重会上升。如果早早告别青春期,脸上的青春痘从未断过,这就起伏了。如果了一夜班,嘴唇就留下溃疡的痕迹…碰巧遇到消化科医生,他很可能立刻提出不相容的建议。是的,增重、青春痘、溃疡的各种... -
如何才能清肠排毒呢?饮食加运动助肥胖人群清肠排毒
11-07年底了,朋友聚会,单位聚餐,我们经常会过多的进食一些食物,这时的你最需要清肠排毒,那么如何才能清肠排毒呢?下面就为大家介绍排毒养颜的方法。一、饮食排毒吃法一:早粥晚汤身体健康保养要滋阴防燥。在饮食上,可推行“早饭一碗... -
孕妇能吃橙子吗?孕妇吃橙子有利于清肠排便吗?
10-13孕妇能吃橘子吗?孕妇进食的原则是需要营养,不会对身体造成不良影响。橘子完全符合这两个条件,所以怀孕时可以吃橘子。孕妇吃橘子有什么好处?1.补钙橙子含有大量的钙,通常高于普通水果。一杯橙汁含有大约350毫克的钙,人体最... -
天然清肠的排毒方法都有哪些 蜂蜜水清肠法轻松无毒副
11-03蜂蜜水清肠法蜂蜜水是润泽肠道,解除便秘的佳品,平时用饮用一些蜂蜜水,能够起到很好的清肠作用,是纯天然无刺激的清肠方式。调制蜂蜜水,水温不要过高,保持三四十度就可以了,否则会破坏蜂蜜中的活性物质,养分吸收效果大打折扣。...