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食疗养肝脏吃什么?推荐四种养生粥
11-11肝脏是人体的重要器官,其状况与人体的健康循环有关,我们平时要好好保护自己的肝脏。女人以肝为生命之本,肝藏血,所谓女人养颜重在补血养肝,就是女人的气色由肝主导。养肝很重要,食疗养肝是很多人选择的方法,下一位编辑推荐三... -
五种养生粥增强春季抵抗力
11-11春天到了,气候多变,暂时刮风下雨,阳光灿烂。这种气候给很多人的身体和抵抗力带来了很大的挑战,春天也是感冒多发的季节。为了提高抵抗力,避免感冒,小编建议尝试以下5种养生粥:1、猪肝绿豆粥效果:补肝养血、清热明目、美容润... -
男人秋天吃什么养生粥强身健体
11-04秋天的男性也不能忽视养生。如何提高强身也很重要。那个男人秋天应该吃什么?下一位编辑推荐养生粥,味道美,做法简单,快点一起来看看吧。1、桂圆小米粥桂圆肉15克,小米100-200克。把桂圆肉洗干净,和小米一起煮。先用武火煮,再... -
秋天容易寒胃 12种养生粥滋养胃
11-09粥容易消化,容易吸收,本身也有养胃的效果,特别适合烹饪胃肠。如果在粥中加入合适的药膳食材,更是可以使其养胃功效翻倍,成为一道养胃食疗方。下面,为大家介绍12款美味又养胃的养生粥,让你“胃”力十足。秋季易发“寒胃”案例... -
预防老花眼的四种养生粥品
10-29人一上了年纪,眼神就会不太好使,因为各个机能都会发生变化的哦。老花眼是中老年人经常会出现的一个问题,如何缓解呢,一些养生的粥品可以有明目养肝的作用,一起来看看吧。1、枸杞粥取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少许(根据自身... -
养生粥该怎么办?教你制作四款养生粥
11-11养生粥有助于我们的身体,学会做养生粥,我们可以经常喝养生粥。那么,养生粥该怎么做呢?下一位编辑介绍四种养生粥的制作方法和效果。美白润肺枣百合银耳粥材料:米100克,豆50克,枣5颗,银耳泡沫,百合稍微。做法:枣去核,银耳去根黄... -
怎么煮粥好吃又健康?
11-11粥是人气食品之一,具有制作简单、滋养、易消化、养胃等优点,五谷肉菜可以放入粥中,味道全、营养丰富,近年来越来越多的人把粥作为养生保健食品。煮粥当然不是米加水,然后上火煮熟那么简单,怎样煮粥才美味又健康?让我们一起来... -
水果养生粥 养生粥简单喝出健康
10-20人们想要健康的身体,就必须抓住机会。其实水果养生粥很容易喝到健康。你知道水果养生粥怎么好吃有营养吗?下面我们来介绍几款水果养生粥,大家可以一起来试一下。水果粥的做法1、什锦水果粥原料:准备草莓、哈密瓜、香蕉、... -
宝宝腹泻如何调理?这4款药膳粥改善儿童脾胃功能
10-17宝宝腹泻的过程中,会将身体中的水分连同电解质等全体排出体外,影响身体酸碱平衡。所以,此时要给宝宝补充足够的液体防止脱水。下面小编就推荐2款适合宝宝拉肚子的时候吃的药粥。1、山药扁豆粥:去皮山药30克、白扁豆15克、... -
补血养肾可以吃四红养生粥
11-11皮肤枯黄暗淡、黑眼圈、尿频、月经不调……很多女性都受到上述情况的困扰,但她们大多不知道的是,这些症状的出现很可能是血气不足和肾虚。补血养肾一向是女人保健的重点,下面小编就给大家介绍一款补血养肾很有效的食疗:四... -
春节养生方法有哪些?春季养生应多喝八种养生粥
11-11无论哪个季节,喝粥都是好时机,温暖寒冷的时候,喝热粥确实是对自己的一大奖励。但是,喝什么粥好呢?这还需要我们的正确选举。经过小编的审美活动,总共选择以下粥,对我们的身体有好处哦。没关系的话请多喝。让我们看看哪个是你... -
五种养生粥 健脾养胃
11-11粥对女性和老人、孩子容易吸收,脾胃不好的人可以喝粥养身。那么,吃什么能调整脾胃呢?下面,小编就为大家介绍五种养生粥,赶紧收藏起来吧。1、燕麦粥蒸麦50克用适量的水煮粥。可供早晚餐食用。燕麦又称油麦、裸燕麦,性味甘平,... -
拒绝春困吃什么?6款美味养生粥来帮你
11-04春季是万物复苏,阳气回升的季节,也正是养生的好时机。春困了无痕,春季同时容易出现湿热困乏等现象,因此春季饮食应该以清淡为主,少吃辛辣的食物,减少鱼肉的比例,进补不应该过于急躁,以平和进补为主,以下这6款养生粥是最合适不... -
春天喝什么粥最养生?推荐6款春季养生粥
10-151、荆菜粥首先将粳米100克倒入锅中,加水煮沸,加入新鲜荆菜100克,煮成粥,早晚吃。荆菜含有丰富的蛋白质和10多种氨基酸,还含有葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养丰富,味道甜美。2、韭菜粥先将洗净的粳米100克倒入锅内,加水煮沸,再加入... -
治疗孕妇便秘的药膳粥 十大润肠通便滋补养生粥
10-19孕妇便秘可以通过吃药膳粥粥进行治疗,为预防便秘的发生,孕妇在平时饮食中要注意要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适合体虚肠干燥妊娠... -
最适合女性夏天吃几款养生粥
10-20世间哪有不爱美的女子?无论是哪个年纪的女人,都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮的,不过仅仅是外表光鲜靓丽可不够,我们还得学会从内到外进行调养,这样才能让自己由内到外散发出好气色。下面小编就来给广大女性朋友推荐几款非常... -
秋冬季节养生粥有哪些 秋季益气补血养生粥是什么?
10-301、芝麻龙眼粥原料:30克白芝麻、90克龙眼、80克大红枣、500克糯米、适量红糖。做法:先将龙眼与红枣去核,洗干净备用,然后将淘干净得糯米放入锅内,加入红枣、龙眼肉、白芝麻、适量清水,用旺火煮至六成熟,再加入红糖,煮至黏稠即... -
吃什么粥养胃?推荐4款养胃粥食谱
11-05生活节奏快,很多人都得了胃病,胃病不仅影响日常生活,还得要注意日常的对于胃的保护,除了药物治疗和食物的饮食疗法之外,注意生活的细节对于养胃也十分重要,那么养胃要注意什么呢?日常应该怎样养胃呢?下面就告诉你养胃要注意... -
推荐四款冬季养生粥 有效增强免疫力
10-17生姜枣粥材料:生姜、枣、米将米放入锅中,简单炒,放入水,用勺子搅拌米后,放入枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮好,放入盐。需要注意的是,这两种粥的温热效果很强,幼儿、眼睛充血、患痔疮的人不应该吃。功效:姜对发表、散寒有效;红糖... -
春季感冒多由风寒引起 推荐春季养生粥防感冒效果好
11-05眼下正值季节交替,天气忽冷忽热,温差变化大,人体免疫力易有所下降,稍不留神就容易感冒发烧。春季感冒多由风寒引起,多吃热粥有发汗解表,驱风散寒的功效下面,小编就给你介绍11款养生粥,有效预防感冒。初春易感冒冬末春初正是温...