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月经不调对身体有什么伤害 月经不调容易贫血
11-13月经不调是大多数女性面临的问题,长期月经不调严重危害女性健康,引起一系列疾病和后遗症。月经不调的危害:月经不调的不规则出血可能导致失血性贫血、头晕乏力、胸闷等现象。如果是妇科病引起的月经不调,长期不治疗,就会... -
生理日可以运动吗?生理日的运动必须遵守5点
11-11生理日能运动吗?这是很多有健身习惯的女性比较关注的问题,因为经期比较特殊,女性多半会有下腹痛、坠胀、腰酸等不适感觉出现,因此很多女性都认,为生理期是不能运动的,那事实到底是怎么样的呢?专家称只要不是严重的痛经、血量... -
经期不能洗头有道理吗?
11-11经期不能洗头,大人常说:女生不能频繁洗头,尤其是在月经期间,更是不能频繁洗头,现在来看经期洗头的潜患问题。科学家研究结果也表明,如果月经期间洗头的话,由于脑部神经受到刺激,会造出子宫收缩。子宫收缩的话,体内的荷尔蒙会分... -
经期卫生保健使女性更健康
11-13女性生理日问题多,生理日卫生保健是非常重要的一环,必须养成良好的卫生习惯,重视小细节。让我们和小编一起看看。营养充足月经来潮后,每月失去一定量的血液,适当增加蛋白质、维生素、铁、钙等营养。生理日多吃鸡蛋、瘦肉、... -
月经来访 要慎喝两种茶
11-11女性的生理日是特殊的生理日,身体发生一定的变化,免疫力下降,情绪容易变动,烦躁,焦虑等。平时喜欢喝药茶的女性,在月经来潮期间,要注意慎重喝以下药茶。冷药茶。决明子茶可以减肥减脂,通便明目,菊花茶可以清肝减火,养肝明目,金银... -
来月经时外阴瘙痒怎么办
11-13生理日是女性的特殊生理周期,来月经的时候,很多女性感到乳房膨胀疼痛、小腹膨胀等各种各样的不快感,有激素的变化引起的正常现象,也有外阴瘙痒等。那么来月经时外阴瘙痒怎么办用温水清洗私处更换污垢卫生巾,穿棉透气内衣,努... -
来月经了还能做运动吗
11-11生理日能运动吗?有些女性在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房膨胀、腹胀便秘等一系列精神和身体症状,影响日常生活和正常学习、工作,医学上称这种情况为经前期综合征。俗话说生命在运动,所以每天坚持运动是... -
经期应该吃什么? 五种药膳有助于妇女在经期滋润皮肤
11-11女性都爱美,为了变美可是每分每刻都不放松,经期自然也不能例外。经期是女性的特殊时期,同时也是养颜润肤的关键时期,如果好好利用的话对美容养颜可是会产生很大的作用哦~下面小编就给大家介绍5款药膳,大家经期不妨试试~姜... -
经前综合症吃什么好呢?经期如何做好保健工作
11-11有些女性在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房膨胀、腹胀便秘等一系列精神和身体症状,影响日常生活和正常学习、工作,医学上称为经前期综合征。那么,经前综合征吃什么好呢?前期综合征最常见于30岁到40岁的育... -
月经来了还能住同一个房间吗?
11-11经期可以同房吗?专家表示,女人月经期间是不能同房的。全身抵抗力比平时差。月经期间子宫内膜脱落出血,子宫口张开,碱性经血中和阴道酸性环境,导致阴道酸度下降,减弱天然屏障功能,此时同房没有保护措施和不注意卫生会引起很多... -
来月经不能洗头吗?
11-11经期不能洗头吗?女性生理日比平时身体抵抗力弱,这时必须注意维护。不注意的话对身体有影响的可能性很高。所以女性朋友在经期最好不要洗头,如果有特别情况,前三天是不能洗的,洗头不能用冷水,要用热水。科学家研究结果也表明... -
月经中带血块是否正常 月经里面有血块是什么原因导致的
11-11实际上要看量的多少和血块的颜色来判断人体的身体状况。月经是子宫内膜脱落引起的出血,有阴道出血和子宫内膜出血两种。因为女性身体正常的新陈代谢会产生血块,所以有血块是正常的现象。人体正常出血的颜色是暗红色,是流... -
月经期间饮食的禁忌是什么?
11-11月经期间,抵抗力下降,情绪容易变动,食欲差、腰酸、疲劳等症状也会出现。由于月经失血,特别是月经过多的人,每次月经都会失去血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等。因此,月经干净后1~5天内,应补充蛋白质、矿物质和补血... -
妇女如何缓解经痛
11-11经痛怎么缓解,痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上;... -
我可以在经期洗头吗?
11-11经期可不可以洗头?女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些,在这时一定要注意保养,如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。因此,女性朋友最好不要在月经期间洗头。如果有特殊情况,前三天不能洗头。洗头不能用冷水,也... -
经期调理八步曲 帮你远离妇科疾病
11-11每月的生理会使女性失去很多血液,为了健康需要更充分的营养。在饮食要注意:宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。下面,小编来介绍经期调理身体防妇科疾病有8步曲。1、饮食有... -
生理日做六种运动 身体不痛
11-11每次经历痛苦,彩色人生都会突然变成黑白吗?我们知道你有苦难的话,也知道你那几天,心里总是默默地祈祷周围的人有很多大人,担心你的感情化和不愉快。但是,无论用什么方法都觉得不够的话,你不足的可能是运动!嘿,一听到运动就不要... -
女性经期可以多吃一道菜来补充营养
11-11月经是育龄女性每月一次的特殊时期,不仅会带来很多不适,还会使身体失去一定的能量和营养。因此,月经期间和月经后,女性必须充分保养身体。为了补充生理日流失的营养,女性朋友可以试试芹菜青椒炒肉。芹菜虽然很多女性不喜欢... -
女性生理期注意事项表 女性经期养生小常识
11-13对于女性朋友们来说,月经时期是一个比较难熬的阶段,同时也是身体最为虚弱的阶段。因此,为了维持自己的日常生活,为了不被这样的疾病袭击,女性朋友们必须积极地进行生理日的保健。那么,下一位编辑详细说明女性生理日的保健原... -
来月经可以喝咖啡吗?经期避免5种饮品
11-11咖啡是很多都市白领喜爱的饮品,不仅香浓可口还具有提神解乏的作用,平常工作特别是熬夜加班肯定少不了它。可当女性来月经时还能喝咖啡吗?喝咖啡会不会对月经有不良影响?来月经还有什么饮品不能喝?平时女性不应该大量喝咖啡...