在怀孕的时候身体总会出现一些反应，比如说出现呕吐，头晕，腰疼，腰酸的症状，在出现这些症状的时候一般都是正常反应，不用太过担心，如果特别难受，可以采取一些措施来缓解，那么怀孕为什么胃特别胀？
1、在怀孕的时候出现胃胀的情况是比较常见的，因为在怀孕后身体里的激素水平会突然的升高，再加上怀孕期间孕妇的活动量就会有所减少，肠胃的蠕动速度就会变了，食物就不容易消化，就会引起胃部胀痛，在出现这种情况的时候可以选择少吃多餐的方式来解决，同时还可以适当的增加活动。
2、如果出现胃胀而且不想吃东西的情况，可以适当的吃一些酸味的食物，可以改善孕妇肠胃不适的症状，还可以缓解怀孕期间恶心和呕吐的症状，当然也能使孕妇增加一些食欲，增强相关的营养，可以选择西红柿，杨梅，樱桃，葡萄，苹果之类的新鲜水果。
3、在怀孕期间不要吃一些食物，比如说螃蟹，甲鱼，海带，杏仁，木耳之类的，这些食物对怀孕的孕妇身体会产生一些影响，很容易出现肠胃不适的症状，所以在怀孕期间尽量要少吃，可以多吃一些容易消化的食物。