临近年末，日本年轻人又开始新一轮的“大规模删号行动”，说不定会有想“关系清零”的人，但如果知道有的人怎么都断不了关系，那就保持适当距离往来，不伤害彼此。那么你有想过重置人际关系吗？下面本站小编带来介绍。
日本年轻人迷上重置人际关系
进入2024年，许多人整理和打扫的对象或许并非杂物，而是“人际关系”，让人际关系完全归零，期待明年重新开始。这种叫做人际关系重置综合症现象，是指对人际关系感到疲劳的时候，选择重置朋友或同事等关系，如删除通讯录或社交账号，重新建立起跟社会的联系，近年在日本相当流行。
日本雅虎平台曾做过关于“人际关系清零症候群”的调查。问是否觉得人际关系有必要清零?回答“是”的人占到了67.8%。总之，社交媒体的发达，虽然让人们更容易联络，但也使得人际关系的维护变得繁琐。人际关系的重置，或许是一种回归本真的方式。
为什么会“人际关系清零”?
答：像七八十年代，还没普及手机，从公司辞职了，就与原来的职场人际关系再无关联。可现在就算辞职了，无论你去到哪儿，原公司的人通过一个手机就能掌握你的最新动态。
答：看别人，和被别人看，点赞发评论，感觉变成了负担。
答：躺在“好友”名单上，很久没说过话。至今为止的(社媒)人际关系对我今后的人生已没有存在必要。
你有想过重置人际关系吗
情感伤害：在某些情况下，我们可能会在人际关系中受到伤害或者失望，导致我们想要重置或者断绝与某些人的联系。
不健康的关系：有些人际关系可能变得不健康，例如存在持续的争吵、相互不支持或者操纵行为等。在这种情况下，重新审视和调整人际关系可能是必要的。
成长和发展：随着个人的成长和发展，我们可能需要与不同的人建立联系，或者改变与某些人的交往方式。这可以帮助我们更好地适应新的环境和挑战。
消除负面情绪：有时候，与某些人的交往可能会给我们带来负面情绪，例如焦虑、压力或者抑郁等。重置或者改变与这些人的关系可以帮助我们消除这些负面情绪。
新的人生阶段：随着人生的不同阶段，我们可能会需要与不同的人建立联系。例如，在职业发展、结婚或者生子等重要事件后，我们可能会需要与新的同事、伴侣或者家长等建立关系。
总之，人们想要重置人际关系的原因多种多样，主要取决于个人的具体情况和需要。在做出任何决定之前，建议仔细思考并寻求专业意见，以确保做出的决定符合个人的最佳利益。
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