四个月宝宝睡觉有鼾声，可能是睡姿不当、咽喉奶块淤积、感冒、扁桃体炎等原因引起的，缓解措施应根据诱因具体分析。
1.睡姿不当
有些宝宝睡觉时面部往上，导致舌头向后，影响呼吸会出现打鼾声。选择侧卧姿势睡觉，即可缓解打鼾症状。
2.咽喉奶块淤积
刚吃完奶就让宝宝平卧睡觉，咽喉部可能有未咽下去的奶块淤积，堵塞呼吸，会有打鼾表现。喂完奶后用空心掌轻拍背部打嗝，再让宝宝保持右侧卧位姿势睡觉，通常可缓解打鼾症状。
3.感冒
感冒后鼻塞，宝宝会张口呼吸，睡觉时打鼾声明显。可用连花清瘟颗粒、蒲地蓝消炎口服液、蓝岑口服液等药物抗感冒，并注意多喝水。
4.扁桃体炎
患扁桃体炎后扁桃体肥大，堵塞咽喉部，也会在睡觉时出现打鼾声。可用头孢克肟颗粒、头孢克洛干悬混剂等药物抗菌消炎。具体用药需遵医嘱，不可盲目用药。