从中年开始，人们的身体机能逐渐减弱，抵抗力下降，钙逐渐确实，从而形成骨质疏松症。骨质疏松症在老年人中很常见，给老年人的生活带来了很大的麻烦。让我们简要谈谈骨质疏松症和骨质疏松症应该怎么做
骨质疏松症一般可分为三类
骨质疏松症分为原发性骨质疏松症、继发性骨质疏松症和特发性骨质疏松症三类。
原发性骨质疏松症分为两种类型。一种是I型，即女性绝经后骨质疏松症，与卵巢功能下降和血液雌激素水平下降密切相关。绝经后，由于雌激素减少，骨吸收远快于骨形成，导致骨量持续流失，导致骨质疏松。脊柱和桡骨下端骨折的发病率显著增加。其二为Ⅱ类型，即老年退化性骨质疏松症，主要原因是性激素减少和肾功能生理减退，影响骨皮质和骨松质。除椎体骨折和前臂骨折外，这类患者还容易发生股骨颈骨折。
继发性骨质疏松症：由后天因素引起，包括长期卧床等物理和力学因素；甲状腺机能亢进、糖尿病、甲状旁腺机能亢进、垂体病变、肾上腺皮质或性腺疾病等内分泌疾病；肾病、类风湿病、消化系统疾病引起的吸收不良、肿瘤病变等；药物的应用（糖皮质激素、肝素和免疫抑制剂等）。
特发性骨质疏松症：指男性发病年龄小于50岁，女性发病年龄小于40岁，无潜在疾病，发病原因不明。
治疗骨质疏松症的方法有哪些？
1.中医治疗:由于这种疾病是一种多发病、常见病，西医没有理想的治疗方法，近年来我国广泛使用中医和中医治疗这种疾病，取得了很大的进展。治疗一般可分为两类，一类属于内治法，即内服汤药、丸药、散剂、酒剂等；另一种属于外治法，即膏贴、酒外涂剂、熏洗、外敷等。内外治疗都有一定的疗效，但效果慢，需要一定的时间。不妨试试以上方法。
2、针灸：针灸能促进血液循环，缓解疼痛，消除局部水肿和炎症，但针灸只能对骨增生起辅助作用。
3.按摩牵引：按摩有助于改善局部血液循环，消炎止痛；牵引可减轻骨刺对局部神经和组织的压迫，暂时缓解疼痛。
以下是三种骨质疏松症治疗方法
当归羊肉汤：
当归30克，生姜15克，羊肉200克，加水适量，煮至羊肉熟烂。每天喝汤吃肉1剂。温阳补肾，温经通络。主要治疗脾肾阳虚、寒凝经络型骨质疏松症。
猪血瘦肉豆腐汤：
猪血250克，猪瘦肉、豆腐、胡萝卜、山药100克，调味料适量。清洗、切丝、增稠猪瘦肉；猪血、豆腐切片、胡萝卜、山药切片。加入适量的水煮沸，加入姜末、盐等，煮熟后加入葱、味精、猪油，稍煮。能健脾、肾、气、血。
大豆核桃鸡：
鸡肉750克，大豆和核桃50克，调味料适量。将鸡洗净切碎；大豆泡软；核桃取仁。在同一个放气锅中，加入葱、姜、盐、料酒等，然后加水至80%满。蒸2小时左右取出，加入胡椒适量食用。能补肾益精。