戴隐形眼镜小睡一段时间不是问题，建议长时间睡觉取下隐形眼镜，用护理液浸泡，醒后再戴。睡觉闭眼时泪腺不分泌泪水，隐形眼镜继续吸收眼表面的水分，眼睛容易干燥不舒服。所以长时间佩戴隐形眼镜午睡的话，隐形眼镜会粘在眼睛上动。如果避免不了，建议同时配制眼部保湿液，醒来后每只眼睛滴一滴润滑油，闭上眼睛，轻轻转动眼睛，使隐形眼镜和眼组织之间慢慢形成润滑膜，避免眼睛干燥。
隐形眼镜的优缺点
1、隐形眼镜使角膜无法与空气接触，眼睛缺氧引起人体高原反应，无法正常代谢，抵抗力下降，视力下降。
2、隐形眼镜可能会导致角膜上皮脱落或穿孔。一些隐形眼镜的凹面与角膜的凸面不一致，导致角膜不同程度的磨损、角膜溃疡，甚至失去不可逆视力。即使经过治疗，角膜上也会留下白斑。
3、隐形眼镜不影响人的外观，做一些运动会更方便。现在有了彩色隐形眼镜，上后眼睛会更漂亮。但也有缺点，隐形眼镜可能会导致眼睛不适，不适合所有人。
4、隐形眼镜也有彩色隐形眼镜，不仅可以矫正屈光不正，佩戴后还可以使眼睛变暗变亮。