上面讲到怎么治好的时候，也提到部分与饮食有关的调理，那么，关于嘴唇发紫这件事到底吃什么调理？
1、平时少吃寒凉食物，包括绿豆、瓜果（苦瓜、黄瓜、西瓜等），反而应多吃温热的，如木瓜、苹果、红豆、牛羊肉、虾等；
2、不要吃煎炸辛辣上火的东西，多吃富含维生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃等；
3、及时补充水分，也就是多喝水；
4、多吃坚果类、补血活血的食物，如杏仁、花生，此外还应该补充富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物，给身体补补所需的能量。
如果饮食上，都能注意到这几点，相信慢慢就能调理过来，见到成效，你学会了吗？